في العالم الحديث ، يعاني كل رجل رابع تقريبًا من مشاكل مع الفعالية. من أجل تحسين وضع الرجل ، يتم وصف الأدوية الاصطناعية بشكل مستقل ، مما لا يصحح الموقف مؤقتًا إلا. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية لا تعالج المرض ، ولكنها تحسن فعليًا فقط.
طرق طبيعية لزيادة الفعالية
عندما يحدث ضعف الانتصاب ، استشر الطبيب ، ولكن قبل ذلك يمكنك تجربة طرق طبيعية لشفاء الجسم.
- تَغذِيَة. يجب أن يحتوي الطعام على الفيتامينات والمعادن: المجموعة B ، C ، E ، الزنك.
- النشاط البدني. لقد ثبت أن نمط حياة الجلوس يؤدي إلى انتهاك وظيفة الانتصاب. لذلك من الضروري إيجاد الوقت للتدريب وللحصول على نمط حياة نشط.
- يمكنك القيام بتمارين البولينج أثناء عمل الجلوس ، ويمكن رؤية النتيجة في غضون 1-2 أسابيع.
- بدانة. تؤدي السمنة إلى أمراض القلب ، ومرض السكري والتدهور المتكرر للنافورة. يتناقص مستوى هرمون تستوستيرون في الدم مع السمنة ، وعلى العكس من ذلك ، يزداد محتوى الهرمونات الإناث. جميع العوامل المذكورة أعلاه تؤدي إلى تدهور في الفعالية.
- العادات السيئة. التدخين والكحول والمخدرات تقلل من الانتصاب لدى الرجال. من أجل تحسين الفعالية بشكل طبيعي ، يجب التخلي عن العادات السيئة تمامًا.
- ضغط. تتأثر التجارب النفسية بالوظيفة الجنسية. يتعين على الرجل أن يحاول تجنب التوتر والاكتئاب إذا لم يستطع الانتهاء بمفرده ، في حالة استشارة الطبيب.
- حلم. يجب أن تنام لمدة 8 ساعات على الأقل ، حيث أن اضطرابات النوم يمكن أن تمنع الفاعلية الطبيعية أيضًا.
الوسائل الطبيعية لزيادة فعالية الرجال
عندما يبدأ الرجل في ملاحظة الاضطرابات في الوظيفة الجنسية ، يمكنك التراجع عن الوسائل الطبيعية.
غرير الدهون
هذه وسيلة طبيعية لزيادة الفعالية لدى الرجال التي تمنع الالتهاب ويحتوي أيضًا على الفيتامينات والأحماض الأمينية. يتم قبوله بعد ذوبانه مسبقًا.
ارتداء الدهون
بالإضافة إلى مظهره الطبيعي ، يمكن أن تؤخذ في كبسولات. الدهون الدب مفيدة للغاية ، ويحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية والمواد التي تحفز إنتاج الهرمونات.
بيضة
يحتوي البيض على كمية كبيرة من الفيتامينات: A و B و D والمغنيسيوم وحمض الفوليك والفوسفور والسيلينيوم والعديد من العناصر الأخرى المطلوبة للفعالية الطبيعية. في الأخير ، يمكنك استخدام بيض الدجاج والسمان - محتوى المواد المفيدة أكبر بكثير.
Castoreum
هذه مادة تسقط من الغدد التناسلية للسمافير ، ويحتوي التكوين على عدد كبير من العناصر المهمة. يمكن استخدام الكهرباء في شكل decoction أو التسريب أو المسحوق وله مثل هذه التدابير الإيجابية: ينظم عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، ويخفف الالتهاب وله تأثير إيجابي على عمل الأعضاء التناسلية.
منتجات النحل
Keithhole و PEG وسائل فعالة للغاية تستخدم لتحسين الفعالية. براغ هو حبوب اللقاح معالجة النحل اللعاب. يعمل هذا المنتج على تحسين إنتاج الحيوانات المنوية ويقوي المناعة ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والأحماض الأمينية. يتكون ديكوتيون من النحل الجاف الذي يجب استهلاكه لمدة شهر.
النباتات والأعشاب
لقد ثبت أن استخدام اللقطات العشبية يمكن أن يؤثر على الوظيفة الجنسية للرجال بشكل إيجابي للغاية. الأعشاب مثل: البقدونس ، الزعتر ، يجب إيلاء الاهتمام. النباتات مثل الكرفس أيضا تؤثر بشكل جيد للغاية. يوصى باستخدام المكسرات والعسل لتحسين الفعالية.